درد گردن، شانه و بازو یکی از شایع ترین علل مراجعه افراد به پزشک می باشد . در حالی که بیماریهای متعددی علت ایجاد این دردها هستند، فتق دیسک بین مهره ای گردن یکی از مهمترین علتها است.
دیسک بین مهرهای که به صورت بالشتک یا صفحهای بین دوجسم مهره ای در ستون فقرات قرار میگیرد و جذب کننده فشارهایی است که به ستون مهره ها وارد میشود؛ بنابراین دیسکها همانند یک کمک فنر، ضربات وارده به ستون فقرات را خنثی میکنند. این عناصر به هنگام اعمال فشار، قابلیت تغییر شکل داشته و بدین طریق شدت ضربات را کاهش میدهند. شکل اصلی دیسکها زمانی که تحت فشار نباشند، کروی است؛ ولی هنگامی که در حد فاصل مهرهها قرار میگیرند، تحت تأثیر فشار وارده، پهن میشوند و شکل بیضی را به خود میگیرند.
فتق دیسک گردنی منجر به فشردگی اعصاب گردن میشود . که باعث درد و علائم دیگر می شودفتق دیسک گردنی علت شایع درد در قسمت فوقانی بدن و در ناحیه گردن میباشد این درد ممکن است در گردن، بین تیغه های شانه احساس ناخوشایندی یا تیز داشته باشد و ممکن است در داخل بازوها، دستها و انگشتان به سمت پایین حرکت کند. احساسات بی حسی و سوزن شدن علائم رایج این عارضه میباشدهم چنین برخی بیماران از اسپاسم عضلانی شکایت میکنند . موقعیت ها و حرکات خاص می توانند این درد را تشدید کنند .
تصاویر زیر ، MRI های فتق دیسک در ستون فقرات گردن، بویژه در بین مهره C5-C6، هستند.
دربیشتر بیماران، فتق دیسک گردنی می تواند بر نخاع و اعصابی که از آن منشعب شده اند فشار وارد کند این وضعیت مراحل مختلفی دارد که باید باید به دقت بررسی شود و در مرحله حاد فرد ممکن است نیازمند مداخلات جراحی باشدعلائم تحت فشار قرار بودن نخاع در ناحیه گردن عبارتند از بی حسی در دستان ، کاهش دامنه حرکتی دست و بازو، و احساس سوزن شدن یا "شوک" یا مور مور شدن در دستان.
1. سبک زندگی می تواند روی ابتلا به فتق دیسک گردن موثر باشد مثلا استفاده از دخانیات، ورزش نکردن، تغذیه نامناسب به میزان قابل توجهی به سلامتی دیسک مرتبط است.
2. همانطور که سن افزایش می یابد، تغییرات بیومکانیکی طبیعی بدن سبب خشک شدن تدریجی دیسک های بین مهره ای می شود به طوری که قدرت و انعطاف پذیری دیسک کاهش می یابد.
3.وضعیت نادرست قرارگیری بدن از جمله نشستن و ایستادن نادرست می تواند فشار بسیار زیادی به دیسک های بین مهره ای وارد کند و سبب ابتلا به فتق دیسک گردن و درد در این ناحیه شود.
ترکیب این عوامل با اثرات سایش روزانه، آسیب حین بلند کردن اجسام و یا چرخش نادرست بدن به طرفین ،تشدید میشود فتق دیسک ممکن است به طور ناگهانی و یا به تدریج در طول هفته یا ماه ایجاد شود.
1. بیرون زدگی خفیف دیسک (Disc degeneration)
تغییرات شیمیایی مرتبط با افزایش سن سبب می شود دیسک های بین مهره ای ضعیف شوند اما در این مرحله پارگی دیسک اتفاق نمی افتد. بر اثر افزایش سن، ممکن است دیسک خشک شود و توانایی آن برای جذب ضربات و فشار کاهش یابد.
2. بیرون زدگی دیسک( prolapse)
در این مرحله شکل و وضعیت دیسک به نحوی خواهد بود که اثراتی روی طناب نخاعی خواهد گذاشت. در این مرحله دیسک دچار تورم شده است ( buldging disc).
3. پارگی دیسک (prolapse)
بخش ژل مانند داخل هسته، دیواره دیسک را پاره می کند اما از آن بیرون نمی زند.
4. خارج شدن مواد هسته ( Sequestered Disc)
مواد هسته داخلی دیسک غشاء داخلی دیسک را پاره کرده و به سوی کانال نخاعی حرکت می کند
پیری اجتناب ناپذیر است، اما تغییرات شیوه زندگی می تواند به جلوگیری از بیماری دیسک گردن کمک کند. تمرین وضعیت بدنی و مکانیک بدن، حفظ وزن بدن سالم، ورزش منظم، و سیگار نکشید.
جالب است بدانید، فتق دیسک در همه افراد از خود علائم نشان نمی دهد. بیشتر افراد ابتلای خود را به فتق دیسک بعد از گرفتن عکس اشعه ایکس (رادیولوژی) جهت تشخیص بیماری های دیگر متوجه می شوند.اما اغلب نشانه هایی از بیرون زدگی دیسک به صورت (درد گز گز بیحسی و مورمور شدن و ...) میباشد که بیمار را به دنبال مشاوره دکتر می برد. تشخیص دقیق پزشک بعد از بررسی تاریخچه بیمار، بررسی فیزیکی و عصبی، و مطالعات تصویربرداری (مانند اشعه ایکس، CT اسکن) است.
همه بیماران به جراحی گردن احتیاج ندارند. در ظرف 4 تا 6 هفته درمان های غیر جراحی باعث کاهش درد و علائم می شود . به یاد داشته باشید تنها 5 درصد مشکلات و بیماری های ستون فقرات به جراحی نیازمند است.
مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، درد را کاهش می دهد. داروهای شل کننده عضلات ، اسپاسم عضلانی را کاهش می دهند و باعث کاهش درد می شوند.
استفاده از کمپرسورهای گرم و سرد ماساژ ملایم ، ورزش های کششی در کاهش درد موثر هستند.(هم چنین استفاده از تکنیک های پیشرفته فیزیوتراپی مانند دستگاه تراکشن در کاهش این درد ها بسیار موثر است )
استفاده از گردنبند های طبی تحت نظر پزشک و یا گردن بند های بادی کششی هم چنین استفاده از بالشت های طبی و پشت گردنی مناسب با تجویز پزشک میتواند روند درمان را تسریع بخشد .
یکی از این راهکارها استفاده از مانورهای حرکتی روی ستون فقرات توسط دستان ماهر پزشک متخصص طب فیزیکی است. این مانورها یا تکنیکهای حرکتی را اصطلاحا درمانهای دستی یا مانیپولاسیون میگوییم. نتایج درمان از این طریق گاهی بسیار جالب و معجزه آساست. چرا که به دنبال انجام درمانهای دستی اغلب دردهایی که به وضوح دارای منشاء ستون فقرات هستند به صورت تماشایی بهبود مییابند و حتی برخی از اوقات دردهایی که ظاهرا هیچگونه ارتباطی با ستون فقرات ندارند نیز از بین میروند.
اگر درد و علائم فتق دیسک گردن، علی رغم درمان های غیر جراحی، همواره افزایش پیدا کرد و بهبود نیافت، جراحی پیشنهاد می شود. اگر دیسک به نخاع فشار وارد کند، ممکن است جراحی ضروری باشد.
هدف جراحی ستون فقرات این است که فشار دیسک را از روی اعصاب بردارند شایع ترین روش، discectomy - یا حذف جزئی یا کامل دیسک آسیب دیده است. این جراحی معمولا از جلوی گردن انجام می شود (به نام دیستکتومی قدامی). گاهی اوقات لازم است که از قسمت پشتی دیسک فتق دیسک، از بین بردن یک قسمت از لامینا، دسترسی داشته باشید. یک پل کوچک استخوانی که کانال نخاعی را پوشش می دهد. نام این روش لامینوتومی (لامینوتومی خلفی) است.
کمر درد یکی از شایع ترین درد های اسکلتی عضلانی است که امروزه بخصوص در جوانان شایع تر است ، اما تا حالا شده با خودتون فکر کنید که برای کمر درد چی خوبه ؟ اصلا برای کمر درد باید استراحت کنیم یا نه ؟ اگر استراحت میکنیم چه مدت کافیست ؟ یا اینکه اصلا چه وقت زمان درست مراجعه به پزشک هست؟ و برای درمان دردمون پیش چه پزشکی باید بریم ؟ اگر به دنبال جواب این سوالات میگردید در ادامه این مقاله همراه …
سه شنبه ۱۷ دی ۱۳۹۸الألم العضلی إنّ الألم العضلی لا یصنّف کمرض بحدّ ذاته بقدر ما یتم اعتباره واحد من الأعراض الجانبیة لأمراض ومشاکل صحیّة أخرى، ویکون تمدّد فی عضلة واحدة أو مجموعة من عضلات الجسم، وإذا لم یتمّ البحث عن سببه قد یسبب مضاعفات أکثر خطورة مستقبلاً، أبرزها الإصابة بالوهن العضلی الأیضی أو متلازمة التعب المزمن. أسباب آلام العضلات هناک مجموعة مختلفة من الأسباب تؤدّی إلى الشعور بألم فی …
چهارشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۸الم الظهر الشکوى من الم الظهر (Back pain) مسألة شائعة جدًا، إذ یعتبر الم الظهر، السبب الأکثر انتشارا للتوجه للعلاج الطبی وللتغیب عن العمل. الأنباء المشجعة هی أنه بالامکان تجنب غالبیة أنواع الام الظهر (Back pain). فی حال فشلت محاولات تجنب الم الظهر، فان علاجاً بسیطاً یمکن القیام به من البیت، بالإضافة إلى الحرص على تفعیل الجسم بشکل صحیح، من شانها أن تعالج الام الظهر خلال عدة أسابیع، لیعود …
پنجشنبه ۷ آذر ۱۳۹۸ألم الکتف یُصاب الکتف کغیره من أجزاء الجسم بالعدید من المشاکل الصحیّة المختلفة التی تؤدی إلى الشعور بالألم فیه، وخصوصاً أنه یتألّف من مجموعة متکاملة من الأوتار والعضلات والمفاصل، التی تعمل کنظام متکامل حتى تنشأ عنها حرکة ذراع الید، وعادةً ما تکون آلام الکتف نتیجة إصابة بضربة أو خلل وظیفیّ معین؛ لذلک سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التی تؤدّی لوجود ألم فی الکتف، ومن أبرز هذه الأسباب ما …
یکشنبه ۳ آذر ۱۳۹۸التشخیص یرجح أن یقوم الطبیب بالتالی فی أثناء الفحص البدنی: فحص رکبتک تحسبًا لوجود تورم وألم ووجع وسخونة وکدمات واضحة بها إجراء فحص للتحقق من المسافة التی یمکنک تحریک الجزء السفلی من ساقک لها فی اتجاهات مختلفة الضغط على مفصل الرکبة أو جذبه لتقییم سلامة هیکل رکبتک اختبارات التصویر الطبی وفی بعض الحالات قد یَقترِح طبیبکَ بعض الاختبارات، ومنها: الأشعة السینیة. قد یُوصِی طبیبکَ …
یکشنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۸العلاج غیر الجراحی لألم العضلات والعظام فی مرکزآرمان الشامل لإعادة التأهیل جراحة القرص القطنی والعنق دون جراحة العلاج غیر الجراحی لالتهاب المفاصل فی الرکبة العلاج غیر الجراحی لاضطرابات الکتف والکتف والألم العلاج غیر الجراحی للقدم المسطحة العلاج غیر الجراحی لتشوهات العمود الفقری وآلام الظهر والبزل القطنی المفرط العلاج غیر الجراحی للرکبة الصلیبیة والأقواس العلاج غیر …
دوشنبه ۶ آبان ۱۳۹۸سلام دوستان کرونا را جدی بگیریم اما کمتر بترسیم؛٩٨درصد از بیماران مبتلا به این ویروس با رعایت یه سری نکات درمان شده اند. راههای انتقال کوروناویروس جدید همانند سایر کوروناویروس ها و ویروس آنفلوانزا است؛ یعنی از تماس دست آلوده به ترشحات تنفسی با چشم، بینی و دهان، از راه قطرات تنفسی (عطسه، سرفه و صحبت کردن چهره به چهره به مدت طولانی)، بنابراین ????استفاده از ماسک برای فرد بیمار و …
دوشنبه ۵ اسفند ۱۳۹۸بادی کامپوزیشن یا ترکیب بدنی چیست؟ بدن ما از دو نوع توده تشکیل شده است: توده چربی و توده بدون چربی. توده چربی، چربیهایی است که در اندامهای داخلی بدن قرار گرفته و توده بدون چربی که شامل استخوان، آب و عضلات است. چربیها در بدن میتوانند در بافت عضله، زیر پوست و یا در اطراف اندامهای اصلی واقع شده باشند. ارزیابی ترکیب بدن برای توصیف درصد چربی، استخوان، آب و عضله در بدن …
یکشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۸یکی از درد های رایج و بسیار آزاردهنده در بین مراجعین سر درد میباشد بخصوص سر دردهای ناگهانی و یامزمن و طولانی مدت؛که بعضا با دردهایی مانند میگرن اشتباه گرفته میشود و در نتیجه درمان هم نتیجه بخش نیست،بنابراین اگر مدت هاست که دچار سردرد هستید و با درمان های مختلف هنوز دردتان ادامه دارد این ویدیو را با دقت ببینید .
شنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۸امروزه یکی از راهکارهای بدون نیاز به جراحی دردهای اسکلتی و عضلانی از جمله کمر درد و زانو درد فیزیوتراپی میباشد . اما بسیار اهمیت دارد که فیزیوتراپی به شکل درست انجام پذیرد .چراکه یک فیزیوتراپی نامناسب همواره صدمات و آسیب های بیشتری را به فرد وارد میکند . بخش فیزیوتراپی مرکز جامع توانبخشی آرمان با داشتن کادری مجرب و متخصص و همینطور تجهیزاتی جدید همواره سعی نموده است تا نیاز شما عزیزان …
چهارشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۸یکی از دلایل اصلی مراجعه افراد به کلینیک های توانبخشی گردن درد میباشد ، اما نکته خوب این است که بسیاری از علایم درد گردن را میتوان با حرکات کششی اصولی ، تمرینات مقاومسازی و حفظ حالات صحیح استقرار گردن کاهش داد یا کاملاً از بین برد و همینطور، گاهی میتوان به همین ترتیب از بروز گردندرد جلوگیری کرد... تحت هیچ شرایطی بدون مشورت گرفتن از پزشک متخصص در صورتی که گردن درد …
پنجشنبه ۶ تیر ۱۳۹۸