5ورزش برای داشتن دور کمر عالی

شنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۷

یکی از چالش های مهم نزدیک به عید بخصوص برای خانم ها لاغری و تناسب اندام است که دستیابی اصولی به این هدف موجب سلامتی و تناسب اندام میباشد در این ویدیو 5 حرکت ورزشی مفید را برای لاغر شدن پهلو و شکم به شما آموزش میدهیم با انجام این حرکات ورزشی میتوانید بهاندام دلخواه خود دست یابید .