تمرین درمانی

تکنیک های آزادسازی بافت نرم myofascial release techniques  (MRT) برای کاهش درد اسپاسم عضله و بهبود محدودیت های قابل برگشت و برطرف کردن trigger point (نقاط ماشه ای در بافت عضله ) انجام میشود.
این روش یکی از  موثرترین روش ها  در درمان اختلالات ماسکلواسکلتال و اسپاسم های عضلانی میباشد مقوله تمرین درمانی یک امر واجب در بسیاری از موارد شکستگی و ارتوپدی میباشد تمرین درمانی باعث افزایش دامنه حرکتی بهبود قدرت عضلانی و بهبود عملکرد مفصل آسیب دیده میباشد 
هدف از انجام ورزش درمانی، بازگشت شرایط بیمارآسیب‌دیده به عملکرد کامل بدنی و از بین رفتن دردهای ایجاد شده است. فیزیوتراپیست به وسیلۀ تجویز؛ انجام و آموزش ورزش‌های درمانی خاص، ماساژ، ورزش در آب (آب‌درمانی)، اقدام به درمان بیمار یا افزایش سطح سلامت می‌کند. ورزش درمانی شامل طیف گسترده‌ای از فعالیت‌های فیزیکی میباشد که بر بازسازی و حفظ تقویت، استقامت، انعطاف‌پذیری، ثبات و تعادل بدن تأکید دارد. 
مزایا
 مزایای ورزش درمانی میتوان به موارد زیر اشاره نمود

  • افزایش دامنه حرکتی ستون فقرات و اندام
  • افزایش و بهبود تعادل بدنی
  • بهبود عملکرد مفاصل
  • افزایش گردش جریان خون برای تسریع روند بهبود بافت نرم و افزایش متابولیسم
  • افزایش تراکم استخوانی
  • افزایش استقامت و کاهش خستگی و احساس ضعف
  • افزایش سایز و تقویت بافت‌های عضلانی و استحکام کششی
  • بهبود هماهنگی و زمان‌بندی گروه‌های عضلانی
  • کاهش آتروفی
  • بهبود واکنش‌ها، به کار گیری و استقامت عضلات
  • کاهش تورم و ادم
  • تقویت و افزایش یکپارچگی بافت‌های هم بند

در کلینیک طب فیزیکی و توان‌بخشی آرمان جلسات ورزش درمانی با ارزیابی شرایط فرد از طریق بررسی شرایط فیزیکی سوابق پزشکی، سن ،جنسیت افراد انجام می‌شود. سپس برنامه درمانی که شامل برنامه‌های ورزشی منظم میباشد به تدریج بر آنها افزوده می‌شود و متناسب با نیازهای فرد میباشد، ارائه می‌شود. تمامی این برنامه ها زیر نظر متخصص حرکات اصلاحی و فیزیوتراپ های حاذق میباشد، فیزیوتراپیست ها در کلینیک طب فیزیکی و توان‌بخشی آرمان بر روند اجرای برنامه‌های ورزشی نظارت داشته و با ارائه برنامه‌های بازتوانی برای اصلاحات مداوم و حرکات درمانی به بیمار کمک می‌کنند.