مقالات با برچسب زانو درد

شنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۸

پیاده روی یکی از ساده ترین، ارزان ترین و کارآمدترین روش های حفظ تناسب اندام و سلامت فردی است. پیاده روی ورزشی مناسب برای همۀ سنین است که ریسک بروز بیماری های مزمن مثل؛ بیماری های قلبی، دیابت نوع دو، آسم و … را کاهش می دهد، این ورزش ساده همچنین اکثر …

یکشنبه ۲ دی ۱۳۹۷

درمان آرتروز زانو بدون نیاز به جراحی زانودرد مشکلی است که این روزها به سراغ همه افراد می آید، شما در هر سنی که باشید، احتمال اینکه دچار این درد شوید زیاد است. دلیل این موضوع سبک زندگی اشتباه ماست. عدم تحرک و تغذیه نامناسب ،اضافه وزن و عدم استفاده از …

سه شنبه ۲۸ فروردین ۱۳۹۷

بدن انسان یک زنجیره بیومکانیک به هم پیوسته می باشد که مانند هر سیستم مکانیکی پایداری برای حفظ ثبات ایستایی (static blance) و نیز ثبات حرکتی (Dynamic Blance) خود بر خلاف نیروی جاذبه زمین مجبور به مصرف انرژی می باشد تا بتواند ممانعت از افتادن (falling) ایجاد نماید و از …

دوشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۶

یکی از رایج ترین مشکلات افرادی که به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه می نمایند زانو درد میباشد در اغلب موارد پزشک می تواند با معاینات دقیق فیزیکی و یا با یک عکس ساده علل زانو درد را علی‌رغم تنوع فراوان آن  تشخیص دهد. زانو درد هر علتی که …

شنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۶

بسیاری از افراد از زانو درد مداوم شکایت دارند.از آنجایی که زانو یک مفصل فعال تحمل کننده وزن و دارای ساختاری پیچیده است، بیش از دیگر مفصل‌ها آسیب می‌بیند.زانو درد گاهی بر اثر ضربه ،تصادف و حتی یک آسیب ورزشی اتفاق می افتد و یا ممکن است …

پنجشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۶

  تزریق ژل هیالگان داخل مفاصل: امروزه یکی از بی خطرترین و موثرترین روش های درمان بدون جراحی  آرتروز زانو برای بیمارانی که سالها از این درد رنج میبرند  تزریق ژل  هیالورونیک اسید داخل مفصلمیباشد این درمان یکی از سریعترین روش های …

شنبه ۵ اسفند ۱۳۹۶

زندگی کارمندی پیچیدگی‌های خاص خود را دارد.کارمندان به‌ویژه افرادی که حداقل هشت ساعت از شبانه روز را پشت میز می‌نشینند یا به مانیتور کامپیوتر زل می‌زنند باید بیشتر نگران سلامت‌شان باشند چون ممکن است نسبت به سایر کارمندان بعضی از مشکلات …