مقالات با برچسب سرما درمانی

چهارشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۸

کمر درد یکی از شایع ترین درد های اسکلتی عضلانی است که امروزه بخصوص در جوانان شایع تر است ، اما تا حالا شده با خودتون فکر کنید که برای کمر درد چی خوبه ؟ اصلا برای کمر درد باید استراحت کنیم یا نه ؟ اگر استراحت میکنیم چه مدت کافیست ؟ یا اینکه اصلا چه وقت …

پنجشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۷

فیزیوتراپی  برای درد گردن    درمان های غیر فعال برای کمک به کاهش درد و / یا سفتی  به عنوان بخشی از برنامه فیزیوتراپی برای درد گردن استفاده می شود، در تئوری، هنگامی که درد و سفتی کاهش می یابد، تمرینات برای گردن می تواند موثر باشد. بعضی از …